アロマテラピー癒しの講座

アロマテラピーのメリットとデメリットについてのお話をしてみます。


まず、アロマテラピーのデメリットとについてなのですが・・・

現状、まだ体内での成分の代謝や精油をブレンドしていく際に、相互作用において研究を重ねる部分がまだ多いので、取り扱いにおいては、慎重にしなくてはならないと言えます。



手軽に購入できる精油については、誤用すると体への危険性も少なからずあるということを認識しておく必要がございます。



そうは言っても、自然の成分を使っているアロマテラピーですから、漢方薬等のような化学薬品に比べると副作用が少ないとは言えます。



そもそも効き目は様々な上に、中にはブレンドの相性が悪いものもございます。



アロマテラピーと言う言葉の響きに安堵するのではなく、しっかりそして慎重に吟味して取り組む必要はありますね。



そして続いてのメリットについてですが・・・



アロマテラピーのメリットとしては次のようなことが挙げられますと考えます。



アロマに使用する精油については、単品で使用しても効果が期待できますが、アロマテラピーのキモ？でもあります、ブレンドも可能ですから、多様な効果が期待できることです。



そして、芳香・塗布等々において、応用方法が様々である事。


アロマテラピーの精油は、成分内容により、ある程度は科学的に効能が説明できる事などです。


以上のことなどを理解した上で、取り組むのが良いかと思います。

アロマセラピーの主役でございます、精油が心身に対して、働きかける経路には二つあります。


ひとつめが、、嗅覚刺激であり、もう一つが、皮膚や粘膜を通して血流に乗り体内に入る経路になります。


しかし、精油については、数十から数百の揮発性有機物の混合物であり、ひとつひとつの成分がどのように影響するのかを追跡するのは容易ではないと言われているようです・・。



勿論、現在も精油の成分の構成や有効成分・毒性のレベルなどの解明は、確実に進んできてはいるのですが、個々の成分が体内で何を引き起こしているのかについては、分子生物学レベルの研究が待たれている状況のようです。


私には、出来ないことですので、その道のプロにお任せするのが一番です（苦笑）


今回の精油といった事については、また改めて取り上げていきたいと思っていますので、引き続き宜しくお願いたします。


それでは、最後に、アロマ商品を一つご紹介させていただきますね♪





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この入浴剤には、脂肪燃焼を促すグレープフルーツの香りの成分が含まれますので、私的にとても良いです（笑）


それではまた（笑）

アロマテラピー世界の流れについて・・


現在、アロマテラピーには大きく分けてフランス系とイギリス系の二つの流れがあります。

フランス系のアロマテラピーは医師の指導のもと精油を内服するなど、医療の分野で活用されています。


そして、もう一つのイギリス系のアロマセラピーは、アロマセラピストと呼ばれる専門家によって施されるなど、医療とは区別され、心身のリラックスやスキンケアに活用されているのです。


それから私達、日本のアロマセラピーについては、1970年代に、小学生やその親たちの間でポプリ流行し、ドライハーブへの関心が高まりました。

アロマセラピーが紹介されたのは1980年代に入ってからで、最初は、ジャン・バルネやロバート・ティスランドらによる英仏の専門書が高山林太郎氏により邦訳され、やがて海外で技術を学び持ち帰った方達が、国内で実践を始めました。


1990年代にエステブームなどに乗って広まったこともあり、日本に伝わったアロマセラピーの方法はイギリス系に近いものであるようですが、近年、国内でも精油への科学的アプローチが進み、代替医療としてアロマセラピーに関心を寄せる医療関係者も増えているようです。


2006年頃からバラからの精油をガムやドロップで摂る製品が流行し汗がバラの香りと言われて男女問わず話題になっています！


お好きな香りでリラックスしましょうね（笑）


下記は、参考商品です。


【Quinessence精油】ローズ（アブソリュート）5ml

アロマは「芳香」、そしてテラピーは「療法」を意味するフランス語です。


この言葉は、フランスの科学者、ルネ・モーリス・ガットフォセにより作られ、彼の著作の中で使われたのが最初と言われています。（詳しいことは知りませんが・・。）



ヨーロッパを中心に、科学的・医学的見地に立った最先端の研究も活発に行われていますね。


日本においては、１９８０年代にアロマテラピーに関する文献が紹介されはじめ、ストレス社会を緩和する「癒し」の手段として、注目され愛好者が拡大しています。


ストレスの無い人を探す方が大変なのが、今の日本社会なんですよね（汗）


アロマが少しでもストレス軽減に繋がれば嬉しいことです（笑）


では、最後にベタですが（苦笑）とってもあまーい香りのアロマキャンドルをお一つご紹介しますね。



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お風呂でふんわりアロマならこちらが楽しいかも♪